Sụp mí là hiện tượng mí mắt nằm ở vị trí thấp hơn so với bình thường. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến người mắc trở nên tự ti hơn. Vậy đâu là nguyên nhân mắt sụp mí? Người bị sụp mí mắt cần làm gì để khắc phục tình trạng một cách an toàn và hiệu quả? Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ qua bài viết này nhé!
Contents
Nguyên nhân bị sụp mí mắt?
- Yếu tố bẩm sinh
Một số người bị sụp mí mắt bẩm sinh, nghĩa là lúc họ sinh ra đã bị. Lúc này, mí trên của 2 bên mắt không đồng đều, bên cao bên thấp, làm cho đôi mắt mất cân xứng. Khi họ càng lớn thì biểu hiện của sụp mí mắt càng rõ hơn và dễ nhận thấy.
- Yếu tố tự nhiên
Khi con người càng lớn tuổi, tình trạng lão hóa diễn ra càng nhanh khiến da bị nhăn nheo và chảy xệ. Ngoài các nếp nhăn hay vết chân chim ở đuôi mắt, thì một số người sẽ bị sụp mí. Tình trạng này khá phổ biến ở những người cao tuổi có làn da khô hoặc bị thừa cân, béo phì.
- Yếu tố bệnh lý
Người đang mắc một số bệnh lý về mắt như hội chứng dính hốc mắt, hội chứng xoang hang hay bệnh nhược cơ, tổn thương dây thần kinh cũng có thể bị sụp mí mắt.
- Tai nạn hoặc phẫu thuật thất bại
Ngoài các nguyên nhân trên, mắt sụp mí cũng có thể do tai nạn hoặc gặp các chấn thương ở vùng mắt. Bên cạnh đó, các phẫu thuật xâm lấn với mục đích loại bỏ mỡ thừa, da thừa ở mắt cũng gây tình trạng sụp mí.
*** Bạn đang tìm thông tin: Nâng mũi sụn sườn
Cách để khắc phục tình trạng sụp mí mắt an toàn, hiệu quả
Vì sụp mí mắt gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ và các hoạt động thường ngày nên rất nhiều người không biết làm sao để khắc phục được tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả. Thực tế, bạn phải tìm được nguyên nhân gây sụp mí mới có thể tìm phương pháp điều trị phù hợp. Đặc biệt với những trẻ em, nếu bị sụp mí độ 3, 4 (bờ mi trên đã che qua đồng tử) thì cần phải được điều trị sớm, đề phòng nhược thị.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt
Nếu bị sụp mí mắt do các vấn đề phổ biến như đau, viêm mắt, kèm theo tình trạng mỏi mắt hay ngứa mắt thì bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt. Tuy nhiên, bạn nên dùng theo liều lượng khuyến cáo, không nên lạm dụng để tránh gây kích ứng.
Cho mắt nghỉ ngơi
Khi bạn làm việc ở cường độ cao, liên tục nhìn vào mắt tính có thể khiến mắt bị mỏi và sụp mí tạm thời. Do đó, bạn hãy để đôi mắt được nghỉ ngơi bằng cách nhắm mắt lại và nằm thư giãn khoảng 10 – 15 phút. Đây cũng là bí quyết giúp bạn có đôi mắt sáng và khỏe mạnh.
Phương pháp phẫu thuật
Những trường hợp bị sụp mí mắt do bẩm sinh, lão hóa hay tai nạn, bạn có thể được bác sĩ chỉ định điều trị bằng cách phẫu thuật. Đây là phương pháp an toàn, hiệu quả và khắc phục được tình trạng mắt sụp mí một cách rõ ràng.
Theo đó, bác sĩ sẽ thực hiện một đường mổ nhỏ tại vị trí mí mắt trên. Sau đó, họ tiến hành điều chỉnh lại vùng cơ bằng cách kéo một phần cơ mi mắt lên cơ trán bằng các nhiên liệu như silicon, dây treo sinh học hay farcialata,…Nhờ đó, mí của 2 bên mắt sẽ trở nên đồng đều và cân xứng hơn lúc ban đầu.
Nếu chức năng cơ nâng mi trên tốt hoặc ở mức trung bình, bác sĩ chỉ cần phẫu thuật cắt ngắn cơ nâng mi trên. Đây là một ca phẫu thuật khó nên cần được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa giỏi và có tay nghề cao.
*** Đừng bỏ qua: Nâng mũi S Line tự nhiên
Một số bài tập giúp cải thiện tình trạng sụp mí mắt
Ngoài các phương pháp điều trị đề cập ở trên, người bị sụp mí hoặc gặp phải các vấn đề nhẹ về mắt có thể áp dụng một số bài tập dưới đây:
Bài tập cơ mặt
Đầu tiên, bạn nhắm mắt và rướn lông mày lên trên hết cỡ rồi hạ chân mày xuống một cách từ từ. Lưu ý quá trình rướn và hạ lông mày bạn phải luôn nhắm mắt và thả lỏng cơ mặt. Thực hiện bài tập đều đặn mỗi ngày từ 10 – 15 lần để đạt được hiệu quả nhanh chóng.
Bài tập cơ mắt
Với bài tập này, bạn cũng rướn chân mày lên nhưng kết hợp với nháy mắt 7 lần rồi nhắm chặt lại trong 5 giây Mỗi ngày thực hiện 10 lần, tình trạng sụp mí mắt sẽ được cải thiện, đồng thời, cơ mắt của bạn sẽ luôn được khỏe mạnh.
Bài tập nâng mí
Bài tập nâng mí khá đơn giản và dễ dàng thực hiện. Đầu tiên, bạn sử dụng ngón tay cái và ngón tay trỏ vừa ấn nhẹ vừa xoa hốc mắt. Sau đó, bạn di chuyển xuống dưới và vòng ra xung quanh mắt. Thực hiện đều đặn 5 lần mỗi ngày không chỉ giúp bạn nâng mí mà còn giúp máu lưu thông tốt, hạn chế tình trạng nhăn nheo, chảy xệ ở vùng mắt.
Bài tập ấn huyệt thái dương
Bạn sử dụng tất cả ngón tay để massage vùng trán, sau đó lan ra 2 bên huyệt thái dương rồi di chuyển xuống phần gò má. Bài tập này giúp lưu thông bạch huyết cho vùng mắt và mặt và giúp cơ mặt và cơ mắt được khỏe mạnh hơn.
Bài tập chống quầng thâm
Mắt sụp mí cùng những quầng thâm sẽ khiến bạn trông già đi, đánh mất sự tự tin khi giao tiếp với mọi người. Do đó, bạn nên thực hiện bài tập chống quầng thâm và cải thiện tình trạng sụp mí bằng cách véo nhẹ vùng da ở hốc mắt sau đó di chuyển nhẹ nhàng sang các vị trí xung quanh mắt.
*** Xem thêm thông tin: Dịch vụ hút mỡ đùi uy tín nhất tại TPHCM
Lời kết
Trên đây là một số nguyên nhân bị sụp mí mắt cùng những phương pháp khắc phục tình trạng này. Tóm lại, tùy theo nguyên nhân, tình trạng và mức độ sụp mí mắt mà có cách can thiệp phù hợp. Nếu là các phương pháp tự nhiên tại nhà thì đòi hỏi bạn phải thực hiện đúng cách và kiên trì mỗi ngày mới có hiệu quả. Tuy nhiên, nếu mãi không thuyên giảm thì bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra và có phương án điều trị hiệu quả nhé!
