Kỹ năng sống là gì? Khái niệm kỹ năng sống theo Unesco có gì khác? Cùng tìm hiểu về các kỹ năng sống cơ bản, kỹ năng sống cần thiết trong đời sống cho mọi người và kỹ năng sống giúp gì cho chúng ta? Các câu hỏi trên sẽ có trong bài viết dưới đây mời bạn theo dõi ngay nhé!
Contents
Khái niệm kỹ năng sống là gì?
Khái niệm về kỹ năng sống bao gồm các hành vi tích cực, khả năng thích nghi, giúp mỗi cá nhân đối phó hiệu quả với các nhu cầu, thách thức của cuộc sống hàng ngày. Đây là một bộ kỹ năng mà con người học được thông qua giáo dục hoặc trải nghiệm trực tiếp, được sử dụng để giải quyết các vấn đề, đối mặt với những thách thức thông thường trong đời sống.
Khái niệm kỹ năng sống
Khái niệm kỹ năng sống theo Unesco được hiểu như thế nào?
Khái niệm kỹ năng sống theo UNESCO đề cập đến tập hợp các kỹ năng, khả năng mà mỗi cá nhân cần phát triển để đối mặt, thích nghi hiệu quả với các thách thức, yêu cầu của cuộc sống hàng ngày. UNESCO xem xét kỹ năng sống theo 4 trụ cột chính:
- Học để biết: Bao gồm việc phát triển kỹ năng giáo dục, khám phá kiến thức và hiểu biết sâu rộng về thế giới xung quanh.
- Học để làm: Liên quan đến việc phát triển kỹ năng thực hành, ứng dụng kiến thức vào thực tế. Nó tập trung vào việc chuẩn bị cho công việc, học tập sau này.
- Học để là chính mình: Hướng tới việc phát triển nhận thức về bản thân, giáo dục về giá trị cá nhân để tạo ra một cái nhìn tích cực về bản thân.
- Học để cùng chung sống: Kỹ năng liên quan đến việc học cách sống hòa mình với người khác, tôn trọng đa dạng văn hóa, tham gia tích cực trong cộng đồng.
>> Xem thêm: mba là bằng gì?
Khái niệm kỹ năng sống theo Unesco
Tầm quan trọng của kỹ năng sống
Kỹ năng sống không chỉ giúp con người tích lũy kiến thức, kinh nghiệm, tạo nên cái nhìn tự tin, suy xét tích cực, mà còn chuyển đổi kiến thức và cảm giác thành hành động thực tiễn.
Khả năng áp dụng kỹ năng sống giúp con người không chỉ biết cách xử lý thông tin một cách sáng tạo mà còn biến ước mơ thành hiện thực.
Giúp con người duy trì tinh thần lạc quan, sống hạnh phúc, biết cách kiểm soát cuộc sống của mình, đặc biệt là khi đối mặt với thách thức về sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần.
Tầm quan trọng khi có kỹ năng sống
Kỹ năng sống là chìa khóa giúp con người hiểu rõ cách nghĩ, cư xử và hành động một cách linh hoạt, phù hợp với môi trường, ngữ cảnh văn hóa xã hội. Điều này là chìa khóa để thích nghi và thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
>> Xem thêm: Có nên học mba không?
Một số kỹ năng sống cơ bản
Có nhiều cách phân loại kỹ năng sống, tuy nhiên, chúng thường không tồn tại độc lập mà thường tương tác, kết hợp, bổ sung cho nhau. Dưới đây là một số kỹ năng sống cơ bản có thể được tổng kết:
Kỹ năng tự nhận thức: Khả năng nhận biết, hiểu rõ về bản thân, điều này bao gồm cả nhận thức về cảm xúc, giới hạn và mục tiêu cá nhân.
Kỹ năng giao tiếp: Khả năng truyền đạt ý kiến, thông tin, ý tưởng một cách hiệu quả, cũng như khả năng lắng nghe, tương tác tích cực với người khác.
Kỹ năng nắm rõ ràng giá trị: Hiểu biết về những giá trị cốt lõi, nguyên tắc mà mỗi người theo đuổi trong cuộc sống.
Kỹ năng xác định mục tiêu: Khả năng đặt ra những mục tiêu cụ thể, lập kế hoạch để đạt được chúng.
Kỹ năng ra quyết định và xử lý vấn đề: Có khả năng đưa ra quyết định một cách chín chắn, xử lý các vấn đề một cách sáng tạo, hiệu quả.
Kỹ năng xử lý căng thẳng: Có khả năng quản lý, giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
Kỹ năng tư duy tích cực: Khả năng nhìn nhận, tiếp cận các tình huống một cách tích cực, tập trung vào giải pháp thay vì vấn đề.
Các kỹ năng sống mà ai cũng nên trang bị
Những kỹ năng sống cần thiết cho sự thành công
Kỹ năng giải quyết vấn đề: Là một khía cạnh quan trọng trong cả cuộc sống hay trong công việc, vì sự thuận lợi, khó khăn có thể biến động không ngừng. Việc hiểu rõ nguyên nhân của vấn đề, đề xuất giải pháp là quan trọng để xử lý những thách thức xuất hiện hàng ngày.
Kỹ năng thoát hiểm: Là khả năng quan trọng mà mọi người nên rèn luyện. Nó giúp chúng ta duy trì sự bình tĩnh trước những tình huống nguy hiểm, nhanh chóng đưa ra các biện pháp để bảo vệ bản thân, tính mạng và tài sản khỏi những rủi ro không mong muốn.
Kỹ năng thuyết phục: Đóng vai trò quan trọng trong quá trình giao tiếp, cho phép trình bày ý kiến một cách có hiệu quả để thuyết phục người nghe đồng ý với quan điểm của mình.
Kỹ năng làm việc nhóm: Là sự kết hợp các khả năng, hành vi cá nhân để đạt được mục tiêu chung của nhóm một cách tối ưu, đồng thời mang lại hiệu suất cao nhất.
Kỹ năng quản lý thời gian và tài chính: Đòi hỏi khả năng tổ chức công việc, hoạt động hàng ngày một cách có tổ chức, có khoa học. Đồng thời, quản lý chi tiêu một cách sáng tạo giúp đảm bảo đáp ứng được các nhu cầu cơ bản mà không làm ảnh hưởng đến nguồn tài chính.
Những dẫn chứng về kỹ năng sống
Ví dụ về kỹ năng quản lý thời gian và công việc
Một nghiên cứu thực hiện tại một doanh nghiệp đã chỉ ra rằng những nhân viên có khả năng ưu tiên công việc, tổ chức công việc hợp lý thường hoàn thành nhiệm vụ một cách hiệu quả hơn và trải qua ít áp lực tâm lý hơn. Kỹ năng này giúp họ duy trì sự hiệu suất, tránh khỏi tình trạng căng thẳng trong quá trình làm việc.
Kỹ năng sống trong công việc
Ví dụ về kỹ năng giao tiếp
Kỹ năng giao tiếp tốt ảnh hưởng lớn đến thành công nghề nghiệp hay quan hệ xã hội. Trong một nghiên cứu đã chứng minh rằng những người biết cách thuyết phục, trình bày ý kiến một cách rõ ràng thường có khả năng thuyết phục người khác và đạt được kết quả tích cực trong công việc.
Ví dụ về kỹ năng quản lý căng thẳng
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc rèn luyện kỹ năng quản lý căng thẳng có thể cải thiện sức khỏe, tăng cường tâm trạng. Chẳng hạn, việc thực hành yoga, thiền, hoặc kỹ thuật hơi thở đã được chứng minh là các phương pháp hiệu quả giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng.
Thông qua bài viết bên trên, chắc hẳn bạn đã hiểu được định nghĩa về kỹ năng sống, lợi ích của việc có kỹ năng sống, các kỹ năng sống cần có cho mọi người và những ví dụ cụ thể khi có những kỹ năng sống. Viện IDEAS hy vọng các thông tin trên sẽ giúp mọi người cải thiện, nâng cao kỹ năng sống và trau dồi thêm những trải nghiệm thực tế nhé!
